공황장애는 예측 불가능한 극심한 불안 발작, 즉 공황발작을 주요 특징으로 하는 질환이다. 뇌의 신경전달물질 이상이나 뇌 구조적 문제, 스트레스 등이 원인으로 추정되며, 심장이 빨리 뛰고 숨이 차는 등의 신체 증상과 죽음에 대한 공포감을 동반한다. 진단은 DSM-5 기준에 따른 공황발작의 빈도와 그에 대한 지속적인 걱정, 회피 행동 등을 종합적으로 판단한다. 치료는 항우울제나 항불안제와 같은 약물 치료와 인지행동 치료를 병행하는 것이 효과적이며, 경과는 다양하지만 만성화되는 경우가 많다. 우울장애 등 다른 정신 질환과 동반되는 경우가 흔하다.
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[ 연예 ] “한가인, ‘상위 1% 영재’ 딸 위해 선택한 교육법… 알고 보니 ‘미친 스케줄’
“ 배우 한가인이 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’을 통해 육아 일상을 공개했다. 그는 7시 30분에 첫째 딸을 학교에 데려다주고 둘째 아들을 유치원에 데려다주는 것으로 하루를 시작한다. 딸은 비인가 국제 학교에 다니는데, 한가인은 딸이 말을 많이 하는 성격이라 일반 학교에서 수업에 방해가 될 수도 있을 것 같아 국제 학교를 선택했다고 밝혔다. 한가인은 혼자 아침 식사를 하고 개인 시간에는 지인들과 브런치를 즐긴다. 오후에는 둘째 아들을 데리러 유치원에 간 후 첫째 딸을 학원에 데려다준다. 한가인은 아이들을 기다리는 시간 동안 차 안에서 영어 공부를 하는 등 틈새 시간을 활용하여 자기 계발을 한다. 한가인은 차 안에서 식사를 하는 모습도 공개했는데, 백숙, 연포탕 등 다양한 메뉴를 즐긴다고 밝혔다. 그는 또한 맨발 걷기를 취미로 즐기며 불면증 해소에도 도움이 된다고 설명했다. 한가인은 2005년 배우 연정훈과 결혼하여 슬하에 1남 1녀를 두고 있으며, 두 아이 모두 영재 판정을 받아 화제가 되었다. 한가인은 육아와 함께 자기 계발도 꾸준히 하는 모습을 보여주며 많은 여성들의 공감을 얻고 있다.
[ 필독 ] 실비보험, 왜 가입해야 할까? 필수 보험 가입 가이드
갑작스러운 질병이나 사고는 예고 없이 찾아옵니다. 병원에 가야 하는 순간, 경제적인 부담이 따라올 수 있습니다. 이러한 의료비 부담은 우리의 삶에 큰 영향을 줄 수 있는데, 이때 실비보험(실손의료보험)이 우리를 지켜주는 중요한 안전망 역할을 합니다. 실비보험은 예상하지 못한 의료비 지출을 줄이고, 건강한 삶을 지속할 수 있도록 돕는 가장 기본적인 보험 상품입니다. 이번 포스팅에서는 실비보험의 중요성부터, 실비보험 가입 시 알아두면 좋은 팁까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 실비보험의 중요성 의료비 지출은 생각보다 빠르게 불어납니다. 감기와 같은 가벼운 질병부터 큰 사고에 이르기까지 치료비용은 다양하게 발생할 수 있습니다. 특히 한국의 의료 시스템은 비교적 잘 갖춰져 있지만, 병원비가 전액 무료인 것은 아닙니다. 이때 실비보험은 본인이 부담해야 할 의료비의 일부를 돌려받을 수 있도록 보장해줍니다. 2. 실비보험의 종류 – 일반 실비보험과 유병자 실비보험 실비보험은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. (1) 일반 실비보험 일반 실비보험은 건강 상태가 양호한 사람들이 가입할 수 있는 보험입니다. 이 보험은 가입 절차가 간편하고 보장 범위가 넓으며, 보장 금액도 상대적으로 높습니다. 건강 상태가 좋다면 일반 실비보험에 가입하는 것이 유리합니다. (2) 유병자 실비보험 유병자 실비보험은 과거 병력이 있거나 건강 상태가 좋지 않은 사람들이 가입할 수 있는 보험입니다. 유병자 실비보험은 일반 실비보험에 비해 가입 조건이 까다롭지만, 병력이 있는 사람들도 의료비 보장을 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 건강 상태에 따라 자신에게 맞는 실비보험을 선택하는 것이 중요합니다. 3. 실비보험 가입 팁 […]
[ 연예 ] “최동석, 박지윤 상대로 ‘상간 손해배상’ 맞불… “더 이상 참을 수 없다”
“ 최동석은 전처 박지윤을 상대로 상간 손해배상 소송을 제기했다. 최동석은 이혼 과정에서 박지윤의 부정행위를 주장했지만, 아이들을 생각하여 별도의 소송을 진행하지 않았다. 그러나 박지윤이 최동석의 지인인 B씨를 상대로 상간 손해배상 소송을 제기하자, 최동석은 더 이상 참을 수 없다고 판단하고 맞소송을 제기했다. 최동석은 B씨와의 연락은 2월에 끝났다고 주장하며 증거를 제출했다. 박지윤은 현재 최동석이 제기한 소송에 대해 소장을 아직 받지 못했다고 밝혔다. 최동석과 박지윤은 KBS 아나운서 30기 동기로 2009년 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두었지만, 지난해 10월 이혼했다. 현재 두 사람은 양육권을 두고 이혼 조정 중이다.